How to use

ご使用前、ご使用後は必ず手を洗ってください。

先端の入り口を内側に折りたたみます。こうすることで、取り出すときにも経血が漏れません。入り口を折らないで使うことはできません。

つまみが付いている部分を下にしてカップの両側を持ち、内側に向かってつぶすように半分に折ります。また、C字型になるように、カップのふちだけをたたんでも先が小さくなって挿入しやすくなります。

スクワット、足を開く、片足を便座に上げる（浴室の場合はバスタブに片足を乗せても）、便座に座るなど、挿入しやすい姿勢をとります。

Relax

カップの上部を指でしっかりと押さえてください。きちんと持たないと、挿入する前にカップが開いてしまいます。縁を人差し指と親指で押さえながら、別の手で陰唇を開き、ゆっくりとカップを挿入します。

取り外すときも入れるときと同じように、便座に座って両足を開く、スクワット、片足を便座かバスタブに乗せるなど一番取り出しやすいポーズで行ってください。
膣の中に指を入れ、取り外しリングに指をかけ、カップを左右に優しく動かしてから抜き取ります。

初心者にも使いやすいデザインの月経カップです。リラックスして取り出しましょう。

生理中は弱酸性のソープで洗って使います。生理以外の日は付属のバッグに入れて保管して下さい。

ご購入後に初めて使う時・月経が終わったとき
専用のクリーンカップ（別売り）に水を入れレンジで(600W5分)加熱して煮沸します。または鍋に水をたっぷり入れ沸騰させ、5分間煮沸して下さい。

漏れないの？

抜けなくなったりしないの？

そんなご不安にお答えします！

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